Υπολογιστής BMI
Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) με ερμηνεία αποτελέσματος και επεξήγηση της θεωρίας πίσω από τον δείκτη.
Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index — BMI) είναι ένα απλό αριθμητικό μέτρο που συσχετίζει το βάρος ενός ατόμου με το ύψος του. Προτάθηκε στα μέσα του 19ου αιώνα από τον Βέλγο μαθηματικό και αστρονόμο Adolphe Quetelet και χρησιμοποιείται έως σήμερα ως ένα από τα πιο διαδεδομένα εργαλεία προσυμπτωματικού ελέγχου της σωματικής διάπλασης.
Πώς να τον υπολογίσεις
Συμπλήρωσε το βάρος (kg) και το ύψος (m). Το αποτέλεσμα ενημερώνεται αυτόματα και κατατάσσεται στις κατηγορίες που ορίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO).
$$ BMI = \frac{weight}{height^2} $$
(Βάρος σε kg, Ύψος σε m)
| Κατηγορία | BMI |
|---|---|
| Ελλιποβαρής | < 18.5 |
| Κανονικό | 18.5 - 24.9 |
| Υπέρβαρο | 25.0 - 29.9 |
| Παχύσαρκος | ≥ 30.0 |
Αυτή η εφαρμογή σας επιτρέπει να υπολογίσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) χρησιμοποιώντας το βάρος (σε κιλά) και το ύψος (σε μέτρα). Παραπάνω βλέπετε επίσης έναν πίνακα με τις κατηγορίες που βοηθούν στην ερμηνεία του αποτελέσματος.
Πού χρησιμοποιείται
- Κλινικός προσυμπτωματικός έλεγχος — γρήγορη ένδειξη για το αν χρειάζεται πιο λεπτομερής αξιολόγηση από γιατρό ή διαιτολόγο.
- Δημόσια υγεία & επιδημιολογία — σύγκριση πληθυσμών και παρακολούθηση τάσεων (παχυσαρκία, υποσιτισμός).
- Αθλητισμός & fitness — αρχική εκτίμηση, παράλληλα με μέτρηση λιπώδους μάζας ή περιφέρειας μέσης.
